Benefitů pohanky (nejen) pro naše zdraví je opravdu hodně – obsahuje rutin, je přirozeně bezlepková, je lokální, obsahuje vyšší zastoupení …
pohanka
Kokosovo-pohankové clusters
Energie na cesty zkoncentrovaná do podoby sladkých křupavých clusters. Když přidáte jogurt/tvaroh a čerstvé ovoce, získáte perfektní svačinu nebo i …
Pohankové risotto s houbami
Pohanka je typicky česká plodina, která je ale v českých kuchyních velmi opomíjena. Pohanka se řadí mezi pseudoobiloviny a je bezlepková. …