Benefitů pohanky (nejen) pro naše zdraví je opravdu hodně – obsahuje rutin, je přirozeně bezlepková, je lokální, obsahuje vyšší zastoupení …
bez laktózy
Hummus z červené čočky a z pečenými rajčaty
V létě asi nikdo z nás nemá chuť trávit dlouhý čas v kuchyni, proto jsem vymyslela tento hummus, který obsahuje zralá rajčata, …
Nejrychlejší vegetariánské kari
Můj nejvíc nejoblíbenější, taky nejrychlejší a nejvíc variabilní recept na nejen vegetariánské kari. Slibuju, že ho budete taky milovat. Ingredience …
Kokosovo-pohankové clusters
Energie na cesty zkoncentrovaná do podoby sladkých křupavých clusters. Když přidáte jogurt/tvaroh a čerstvé ovoce, získáte perfektní svačinu nebo i …
Kokosová rýžová kaše (nejen pro děti 6 měsíců +)
Až příliš často si děláme k snídani ovesnou kaši. Její příprava zabere pár minut. Občas je potřeba ale udělat změnu, abychom …
Rýžová pánev ve stylu „co dům dal“
Taky občas přijdete domů a zjistíte, že lednice nenabízí takový výběr, jaký byste potřebovali pro uvaření večeře? Ale to neznamená, …
Semínkový chleba s baba ganoush
Seznamte se s mým nejoblíbenějším receptem na chleba, který si jednodušše uděláte i v bezlepkové formě (stačí vyměnit vločky) a který je …
Květákové kari
Asií inspirované, plně veganské a do krabičky s sebou dokonalé jídlo, které má spousty variací. Pokud holdujete kokosovému mléku alespoň z poloviny …